რა არის მნიშვნელოვანი რეკომენდაციები და მითითებები ბავშვებისა და მომვლელებისთვის, რადგან ეს ეხება მათ პირის ღრუს ჯანმრთელობას.ზოგიერთი რამ, რაც უკვე კარგად გეცოდინებათ, არის ზეგავლენა, რაც თქვენს დიეტურ არჩევანს ექნება თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე, ასევე, თუ როგორ უნდა დაიცვან მისი ჰიგიენა.
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თემა, რომელზეც ჩვენ ვისაუბრებთ პირის ღრუს სათანადო ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზარდებისთვის და ყველა ასაკის მოზრდილებისთვის, არის თქვენი დიეტური არჩევანი.
პირის ღრუს სათანადო ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.არის რამდენიმე რამ, რაც ყოველთვის უნდა გავაკეთოთ, რომელთაგან ერთ-ერთია თითოეული ადამიანისთვის სწორი და ჯანსაღი საკვების მიღება.
ჩვენ გვსურს დავრწმუნდეთ, რომ მოგაწოდებთ სათანადო ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რომელი საკვები შეიძლება დაგაყენებთ თქვენ ან თქვენს შვილებს უფრო მაღალი რისკის ქვეშ, რომ წარმოქმნან ღრუები.კარიესის პრობლემა იქნება თქვენს კბილებზე, სადაც ბაქტერიები იზრდება მათზე და, სამწუხაროდ, აძლიერებს მათ და ისინი უფრო მიდრეკილნი არიან კბილის ტკივილისკენ ან სხვა შემდგომი პრობლემებისკენ, რომლებიც შეიძლება განვითარდეს ღრუდან.
ჩვენ გვაქვს მრავალი თავდაცვა ღრძილების წარმოქმნისგან.ზოგიერთი მათგანი ივარცხნის და ძაფით ირეცხება, როგორც ჩვენ განვიხილეთ.დანარჩენები თქვენივე ბუნებრივი ნერწყვია.თქვენი საკუთარი ნერწყვი და შამფური შეიცავს ბევრ განსხვავებულ ელემენტს და საკვებ ნივთიერებას, რათა შეძლოთ თქვენი პირის ღრუს ჯანმრთელობის შენარჩუნება.
მნიშვნელოვანია ვისაუბროთ იმაზე, თუ რომელ საკვებსა და სასმელში შეიძლება იყოს შაქრის მეტი რაოდენობა და როგორ უნდა გააკეთოთ ეს ოდნავ უფრო ჯანსაღი არჩევანი.
შაქრიანი სასმელების ირგვლივ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთების ერთ-ერთი გზა არის წვენის მიღება, რომელშიც ცოტაოდენი წყალია, ან შესაძლოა მათ შაქარს არ დაემატოს.მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ადამიანს აქვს სოდა და სხვა გაზიანი სასმელები, ის, რაც, სამწუხაროდ, ამ სასმელებს აქვთ, არის მჟავიანობის გარკვეული ელემენტი.მჟავიანობა არის ნამდვილი ბუშტები და კარბონაცია სოდაში.ეს მჟავე გარემო არის ის, რაც შეიძლება, სამწუხაროდ, კბილს გახადოს უფრო შეძლებული და უფრო მაღალი რისკის ქვეშ მყოფი ღრუს.
China Oral Hygiene Care Dental Floss Picks ქარხანა და მწარმოებლები |Chenjie (puretoothbrush.com)
რაც უფრო მეტ ხანს რჩება მჟავით ან შაქრის შემცველი გაზიანი სასმელი კბილზე მისი გამოხეხვის ან სხვა საშუალებებით გაწმენდის გარეშე, მით მეტია ღრუს განვითარების შანსი.ჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ბევრი განსხვავებული არჩევანია, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ იმ საკვების შესახებ, რომელიც შეიძლება გქონდეთ თქვენ და თქვენს შვილებს.
მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა შეიძლება მოჰყვეს ამ შედეგებს.
უფრო მძიმე, წებოვანი, საღეჭი საკვების მიღება, როგორიცაა მძიმე ტკბილეული და სხვა ძალიან ტკბილი პროდუქტები, აყენებს ჩვენს კბილებს კარიესის განვითარებისა და გაჩენის ან თუნდაც, სამწუხაროდ, კბილების გატეხვის რისკის ქვეშ.
ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით მცირე ასაკის ბავშვებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ კბილების ამოღება, მიირთვან მხოლოდ საკვები ან ნივთები, რომლებიც შესაფერისია კბილებისთვის.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გვახსოვდეს უფრო საღეჭი ან წებოვანი საკვების მიღებისას არის ის, რომ ჩვენ გვინდა დავრწმუნდეთ, რომ გავრეცხოთ წყლით ან გავიხეხოთ კბილები მაშინვე.
დიეტის ფაქტობრივი განხილვის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი თემაა ჩვილებისთვის დედის რძესთან დაკავშირებული გარკვეული არჩევანის გაკეთება.ეს არის ძალიან ჯანსაღი და რეკომენდირებულია სამედიცინო და სტომატოლოგიური პროფესიის მრავალი ორგანიზაციის მიერ ბავშვებისთვის და ჩვილებისთვის დედის რძემდე და შესაბამის ასაკში.
განახლებული ვიდეო:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
გამოქვეყნების დრო: აპრ-13-2023