ლიმონი, ფორთოხალი, ვნების ხილი, კივი, მწვანე ვაშლი, ანანასი.ასეთი მჟავე საკვები არ შეიძლება შერეული იყოს სმუზიში და ამ მჟავას შეუძლია კბილის მინანქრის გაფუჭება კბილების მინერალური სტრუქტურის დაშლით.
სმუზის დალევა კვირაში 4-5-ჯერ ან მეტჯერ შეიძლება თქვენს კბილებს საფრთხის ქვეშ დააყენოს - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მიირთმევენ ცალკე ან კვებას შორის.
ახლა მოდით გავაკეთოთ ზაფხულისთვის იდეალური სმუზი.ჯერ განვიხილავ ნაკლებად მჟავე საკვებს, როგორიცაა ისპანახი და ბანანი, შემდეგ დავამატებ ბუფერულ ინგრედიენტებს, როგორიცაა იოგურტი, რძე ან რძის შემცვლელი.შემდეგ მივირთმევ ჩალით, რათა სმუზი კბილებთან შეხება შემემცირებინა, ხოლო საჭმელთან ერთად ვსვამდი მჟავიანობის შესანარჩუნებლად.
მე არ ვიხეხავ კბილებს სმუზის დალევისთანავე, რაც გაზრდის ჩემს კბილებს ცვეთას, რაც საშუალებას მისცემს მჟავას უფრო ღრმად შეაღწიოს და კბილის ზედაპირის მეტი ნაწილი იშლება.
გესმის?ახლა ვცადოთ!
გამოქვეყნების დრო: აგვისტო-10-2022